YogaОтпуск на Валдае. 2017

05.06.17 - 25.07.17

Хотите избавиться от хронического напряжения спины и шеи, научиться чувствовать свое тело и сохранять душевное равновесие? Тогда вы отправляетесь в YogaОтпуск на Валдай с нами!

ВАС ЖДЕТ:

• Утренние и вечерние занятия  Critical Alignment Yoga&Therapy 
• Вечерняя антистресс-медитаций Cyclic Meditation 

ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Как сформировать правильные двигательные привычки для сохранения здоровья спины?
• Как практиковать, чтобы поддерживать спину естественно прямой без зажимов, напряжения и боли.
• Какие несложные упражнения вы можете делать дома и в путешествиях.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Полный комплект оборудования для практики на время семинара.
• Групповые занятия и индивидуальные консультации.
• Уверенное ощущение расслабления спины и шеи.
• Ощущение полной гармонии со своим телом.
• Целую тонну высвободившейся энергии, которая раньше уходила в зажимы.

ВЫ НЕ ПОЛУЧИТЕ:

• Ничего лишнего. Только нужная теория, которую будем сразу применять на практике.
• Никакой эзотерики и других подобных забав. Только часовая медитация с расслабляющими ароматами после каждого вечернего занятия.
• Никаких учений как жить. Мы в отпуске! Мы несем радость, а не выносим мозги.

ПРИЯТНЫЕ БОНУСЫ:

• Прогулки на велосипедах и катамаранах.
• Путешествия по Валдайским местам.
• Русская плавучая баня посреди озера.
• Киновечера, игры

...и ТИШИНА

ПРОГРАММА:

7.30-8.30 Утренняя практика (шаткарма, пранаяма)

8.30-10.00 Завтрак

10.30-12.00 Утренняя практика Critical Alignment Yoga&Therapy

13.00-15.00 Обед

16.30-18.00 Вечерняя практика Critical Alignment Yoga&Therapy

18.00-19.00 Медитация Cyclic Meditation

19.00-20.00 Ужин

ПРОЖИВАНИЕ:

Двухместные номера в эко-отеле возле тихого озера на территории Валдайского национального парка.

ПИТАНИЕ:

Домашние завтраки, обеды, ужины (на территории эко-отеля имеется собственное хозяйство)

СТОИМОСТЬ(проживание+питание+занятия):

50 000 рублей (48000 до 15 апреля) — номер. Мест нет. 

45 000 рублей (43 000 до 15 апреля) — мансарда. Осталось 6 мест! 

И вся это красота всего в трех часах езды от Москвы! Два часа на Сапсане и час займет трансфер до эко-отеля.

Группа планируется небольшая. Бронируйте места заранее!
Для подтверждения участия в семинаре нужно оплатить 50% от стоимости.