Дорогие наши красавицы,
чудесницы, умницы, с весной
вас! Как говорила наша бабушка, брату
нужна сестра богатая, а мужу нужна жена
здоровая! Желаем вам крепкого здоровья!
И дарим здоровый подарок.
Приглашение в YogaОтпуск на Валдае со скидкой размером с хороший букет! До конца марта :)
Приглашение в YogaОтпуск на Валдае со скидкой размером с хороший букет! До конца марта :)
Жмите сюда и присоединяйтесь к нам.
На фото: Хэдстендер
- один из пяти элементов оборудования
CAY&CAT. Используется для
мобилизации грудного отдела позвоночника.
Помогает качественно подготовить тело
к выполнению классической ширшасаны
(стойки на голове), сделать ее грамотно,
вовлекая в работу внутренние мышцы,
расслабив поверхностные. При этом шея
разгружена, а счет давления от планок
хэдстендера расслабляются трапециевидные
мышцы, плечи занимаю правильное положение.
Так же незаменимым при освоении прогибов,
випариты чакрасаны (моста) или вришчикасаны
(позы скорпиона), например.
Комментариев нет:
Отправить комментарий